Skincare de Dia e Noite: Como Fazer Corretamente?

Quando se trata de cuidados com a pele, é fundamental entender que não basta apenas aplicar produtos aleatoriamente.

O ideal é seguir uma rotina adequada, especialmente com um skincare de dia e à noite. Afinal, cada período do dia apresenta diferentes necessidades para a pele. 

Neste artigo, vamos orientar como fazer o skincare corretamente de dia e à noite. Esperamos que o conteúdo seja útil e que você esclareça todas as suas dúvidas sobre o assunto.

Skincare de dia: proteção e nutrição para a pele

Durante o dia, a pele está exposta a vários elementos, como raios solares, poluentes e sujeira. Portanto, a ênfase principal do skincare matutino é a proteção e a preparação para enfrentar esses desafios.

O primeiro passo é a limpeza suave da pele para remover qualquer impureza acumulada durante a noite anterior. Opte por um limpador adequado ao seu tipo de pele para evitar ressecamento ou oleosidade excessiva.

Após a limpeza, é essencial aplicar um antioxidante potente, como a vitamina C, para combater os danos dos radicais livres e trazer luminosidade para a pele.

Em seguida, não se esqueça do protetor solar. Use um com amplo espectro e FPS mais indicado para proteger sua pele.

Aliás, o protetor solar não só protege contra queimaduras solares, mas também previne o envelhecimento precoce e o câncer de pele.

Além disso, é importante hidratar a pele pela manhã para mantê-la saudável e equilibrada para o resto do dia. Use um hidratante leve e não comedogênico (que não obstrui os poros) para não obstruir os poros.

Por fim, não se esqueça dos lábios e dos olhos. Aplique um hidratante labial com FPS e um creme para a área dos olhos para fugir das linhas finas e rugas.

Skincare à noite: reparação e renovação da pele

À noite, a pele passa pelo processo de regeneração e reparo. Por isso, o foco do skincare noturno é fornecer os nutrientes necessários para apoiar esse processo e tratar quaisquer problemas específicos, como acne, manchas ou sinais de envelhecimento.

O primeiro passo é remover completamente a maquiagem e as impurezas acumuladas ao longo do dia. Demaquilante e algodão é uma combinação perfeita, mas você pode agregar a água micelar ao processo.

Após a limpeza, é hora de aplicar tratamentos específicos, como ácidos (ácido glicólico ou ácido salicílico) para combater a acne ou retinoides para tratar rugas e manchas.

O recomendado é usar esses ingredientes com concentrações mais baixas e aumentar gradualmente conforme a tolerância da sua pele.

Em seguida, aplique um sérum hidratante para restabelecer a umidade perdida durante o dia e promover a renovação celular.

Não se esqueça de cuidar do contorno dos olhos durante a sua rotina de skincare noturna. Um creme específico para os olhos formulado para hidratar e combater olheiras, bolsas e linhas finas é interessante.

Finalize com um hidratante rico em ingredientes nutritivos, como ceramidas, ácido hialurônico e peptídeos, para nutrir e fortalecer a barreira da pele enquanto você dorme.

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A importância da consistência e da paciência

Além de ter uma rotina de skincare de dia e à noite, é importante ser consistente e paciente para obter bons resultados no dia a dia.

Muitas vezes, as pessoas esperam ver resultados imediatos após iniciar uma nova rotina de cuidados com a pele, só que é importante entender que a melhoria da pele é um processo gradual que requer tempo e dedicação.

Então, ao ser consistente, você faz com que os ingredientes ativos dos produtos penetrem na pele e realizem seu trabalho adequadamente.

Isso significa seguir sua rotina diária religiosamente, sem pular etapas ou dias, mesmo quando os resultados não são imediatamente visíveis.

Lembre-se de que a consistência é fundamental para alcançar e manter uma pele saudável e radiante. Logo, seja paciente e realista em relação aos resultados.

Enquanto alguns produtos podem dar benefícios visíveis em poucas semanas, outros podem levar meses para mostrar resultados significativos.

Não desanime se não ver uma mudança instantânea na sua pele. Em vez disso, mantenha o foco e confie no processo. Com o tempo, você vai notar melhorias na textura, tom e aparência geral da sua pele.

Adapte sua rotina de skincare às mudanças de estação

Assim como suas roupas e hábitos alimentares mudam com as estações, sua rotina de skincare também precisa de ajustes de vez em quando.

Por exemplo, nos meses mais quentes do ano, sua pele tende a se tornar mais oleosa e propensa a acne devido ao aumento da produção de suor e óleo.

Nesse caso, você vai precisar de produtos leves e matificantes para controlar o brilho e não ter tanta acne.

Por outro lado, nos meses mais frios, sua pele pode ficar ressecada e sensível devido à baixa umidade e aos ventos gelados.

Aqui, é essencial usar produtos com vários nutrientes e hidratantes para proteger a barreira da pele e evitar a desidratação.

Não se esqueça de proteger sua pele dos danos causados pelo sol durante todo o ano, não apenas no verão.

Use protetor solar diariamente, independentemente da estação, para proteger sua pele principalmente dos raios ultravioleta (UV).

Coloque mais autocuidado na sua rotina de skincare

É importante ressaltar que a rotina de skincare não é apenas sobre aplicar produtos na pele, mas também sobre incorporar momentos de autocuidado e bem-estar em sua vida.

Use esse tempo para se desconectar do mundo exterior, diminuir o ritmo e se concentrar em si mesmo.

Crie um ambiente tranquilo e agradável em seu banheiro, acenda uma vela perfumada ou coloque uma música suave para criar uma atmosfera relaxante enquanto realiza sua rotina de skincare.

Aproveite também para praticar a massagem facial na aplicação dos produtos. Assim, você melhora a circulação sanguínea e, consequentemente, estimula a produção de colágeno e elastina, bem como alivia a tensão muscular e relaxa a mente.

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