Hidratação da pele no verão: por que é importante?

No verão, por conta do calor e da exposição solar, costumamos transpirar bastante e, por consequência, perdemos nutrientes que hidratam nosso corpo e rosto.

Manter a pele hidratada e saudável nessa estação pode ser um desafio. Para tanto, é importante redobrar os cuidados, já que tanto os raios solares, a água clorificada de piscinas, como a baixa umidade do ar e o salubre do mar podem deixá-la com um aspecto ressecado e sem vitalidade. Mas, afinal, o que fazer para manter a pele bonita no verão?

O que acontece com a pele no verão?

Com a transição de uma estação para outra, a pele também sofre os impactos. No verão, por exemplo, tende a ficar com um aspecto mais áspero. A chegada do calor e pouca umidade do ar resulta em mudanças significativas na pele. Vamos conferir!?

Clima favorável ao surgimento de manchas, sardas e rugas

Durante o verão é comum o surgimento de manchas avermelhadas ou marrons em regiões como rosto, mãos, braços, colo e ombros, já que estão mais expostas aos raios UVA e UVB. Além disso, a exposição aos raios solares ainda contribui para o surgimento de sardas e estimula o envelhecimento.

Acne

Mesmo quem não costuma “sofrer” com espinhas, com o aumento da temperatura pode perceber o aparecimento de lesões e/ou carocinhos conhecidos como acne solar. 

Alteração no tom e ressecamento

Dentre as alterações na pele mais perceptíveis durante o verão estão o ressecamento, descamação e a variação de tom. Estar em contato direto com a emissão solar pode fazer com que a derme perca sua capacidade de regeneração. 

Pele no verão: como cuidar?

Já deu pra perceber que o verão requer um maior cuidado com a pele, não é!? Confira algumas dicas a seguir: 

• Esfoliação – Esfoliar a pele ajuda a renovar, limpar e remover as impurezas acumuladas ao longo do tempo. Além disso, combate e evita a foliculite.

• Hidratação – Priorize dermocosméticos com umectantes naturais na hora de hidratar a pele. Manteiga de Karité, Manteiga de Cacau são aliadas imbatíveis na umectação! Vale também o uso de produtos à base de Vitamina C, Ácido Hialurônico e Colágeno.

• Ingestão de água e alimentos – Regule a ingestão de água usando uma garrafinha ou recipiente, já que o ideal é o consumo de pelo menos 2 litros por dia. Na alimentação, prefira frutas, vegetais e leguminosas ricos em vitamina C, colágeno e betacaroteno (perfeito até para prolongar o bronze, viu!?).

• Protetor Solar – A aplicação de protetor e/ou filtro solar a cada 2 horas garante a proteção contra os raios solares. O uso ainda previne manchas, envelhecimento precoce, queimaduras e, de certa forma, o câncer.

• Roupas e acessórios – Esteja atento(a) em como se vestir! Invista em chapéus, bonés e roupas de algodão.

Prontinho! Agora você pode aproveitar o verão com tranquilidade.